一、在手机安装QQ同步助手, 打开之后登录自己的帐号。
二、如之前没有备份通讯录到网上的可以先进行备份, 然后选择右上角按钮。
三、选择通讯录整理。
四、再选择清空通讯录。
五、出现提示, 点击清空通讯录-点击彻底删除。
六、如果想恢复联系人, 直接点击恢复按钮即可。
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